Sonstiges - Hofmaier

Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.141 kJ

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwurst

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 78.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwurst im Detail

100 g Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Bratwurst?

100 g Bratwurst enthalten 273 kcal (1.141 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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