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Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 29 % kcal

Fett 10,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree im Detail

100 g Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree

Wie viele Kalorien hat Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree?

100 g Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratwürstchen auf Sauerkraut, mit Kartoffelpürree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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