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Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · Esslöffel: 41 kcal
Brennwertverteilung von Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 41,4 kcal / 173,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 4,6 g |
Vitamine
| Vitamin E | 55 mg | 2.75 mg |
Esslöffel Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Esslöffel Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl
Wie viele Kalorien hat Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl?
100 ml Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bratöl hoch Erhitzbares Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.



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