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Sonstiges - Asia Green Garden

Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Packung: 486 kcal

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 63 % kcal
Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (600 g)
Brennwert 81,0 kcal / 339,0 kJ 486,0 kcal / 2.034,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 15,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 72,0 g
davon Zucker 2,5 g 15,0 g
Fett 2,0 g 12,0 g
Salz 0,82 g 4,92 g
Ballaststoffe 2,7 g 16,2 g
Broteinheiten 1,0 g 6,0 g

Packung Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus Packung Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 518 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan

Wie viele Kalorien hat Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan?

100 g Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bratnudeln Kokos&Zitronengras, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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