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Sonstiges - Frosta

Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 6,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 51 % kcal
Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,0 kcal / 435,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 12,8 g
Fett 2,8 g
Salz 0,81 g
Ballaststoffe 1,8 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen?

100 g Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratnudeln Bami Style, mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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