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Sonstiges - Meica

Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.366 kJ

Eiweiß 16,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 28,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 77.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,2 kcal / 1.366,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g
Salz 1,70 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne

Wie viele Kalorien hat Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne?

100 g Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne enthalten 326 kcal (1.366 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratmaxe Veggie-Griller, Für Grill und Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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