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Bratkartoffelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 5,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 48 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffelpfanne

Eiweiß: 22.0 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffelpfanne im Detail

100 g Bratkartoffelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Bratkartoffelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffelpfanne

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffelpfanne?

100 g Bratkartoffelpfanne enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratkartoffelpfanne?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffelpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratkartoffelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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