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bratkartoffelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 4,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 50 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von bratkartoffelpfanne

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 49.7 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bratkartoffelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bratkartoffelpfanne im Detail

100 g bratkartoffelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g bratkartoffelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bratkartoffelpfanne

Wie viele Kalorien hat bratkartoffelpfanne?

100 g bratkartoffelpfanne enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat bratkartoffelpfanne?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bratkartoffelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bratkartoffelpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bratkartoffelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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