Sonstiges - Hofgut

Bratkartoffeln mit Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 1,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal

Fett 2,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln mit Zwiebel

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 23.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln mit Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln mit Zwiebel im Detail

100 g Bratkartoffeln mit Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Bratkartoffeln mit Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln mit Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln mit Zwiebel?

100 g Bratkartoffeln mit Zwiebel enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln mit Zwiebel?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln mit Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln mit Zwiebel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratkartoffeln mit Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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