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Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 2,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 56 % kcal

Fett 3,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln im Detail

100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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