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Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 3,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln im Detail

100 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln?

100 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratkartoffeln, Mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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