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Sonstiges - Edeka

Bratkartoffeln edeka herzstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Packung: 356 kcal

Eiweiß 1,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 72 % kcal
Fett 1,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln edeka herzstücke

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 19.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln edeka herzstücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln edeka herzstücke im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ 356,0 kcal / 1.492,0 kJ
Eiweiß 1,8 g 7,2 g
Kohlenhydrate 15,0 g 60,0 g
davon Zucker 0,5 g 2,0 g
Fett 1,8 g 7,2 g
Broteinheiten 1,3 g 5,2 g

Packung Bratkartoffeln edeka herzstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Packung Bratkartoffeln edeka herzstücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln edeka herzstücke

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln edeka herzstücke?

100 g Bratkartoffeln edeka herzstücke enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln edeka herzstücke?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln edeka herzstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln edeka herzstücke rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bratkartoffeln edeka herzstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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