Sonstiges - Giesecke

Bratkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 1,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 10,2 g 54 % kcal

Fett 3,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln im Detail

100 g Bratkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Bratkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln?

100 g Bratkartoffeln enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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