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Sonstiges - Genuss Welt

Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Packung: 546 kcal

Eiweiß 4,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 48 % kcal
Fett 3,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (600 g)
Brennwert 91,0 kcal / 381,0 kJ 546,0 kcal / 2.286,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 28,8 g
Kohlenhydrate 10,5 g 63,0 g
davon Zucker 2,8 g 16,8 g
Fett 3,0 g 18,0 g
Salz 0,50 g 3,00 g
Broteinheiten 0,9 g 5,4 g

Packung Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus Packung Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 582 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art?

100 g Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bratkartoffel Hähnchen Pfanne - Rustikale Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

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