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Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · Stück: 193 kcal

Eiweiß 14,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 10 % kcal

Fett 13,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss im Detail

Stück Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Stück Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss

Wie viele Kalorien hat Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss?

100 g Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bratherringsfilets, mit Zucker & Süßungsmittel in Marinadenaufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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