Sonstiges - Marinus

bratheringsfilets, in delikatem Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 8 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von bratheringsfilets, in delikatem Aufguss

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bratheringsfilets, in delikatem Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bratheringsfilets, in delikatem Aufguss im Detail

100 g bratheringsfilets, in delikatem Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g bratheringsfilets, in delikatem Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bratheringsfilets, in delikatem Aufguss

Wie viele Kalorien hat bratheringsfilets, in delikatem Aufguss?

100 g bratheringsfilets, in delikatem Aufguss enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat bratheringsfilets, in delikatem Aufguss?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bratheringsfilets, in delikatem Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bratheringsfilets, in delikatem Aufguss rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bratheringsfilets, in delikatem Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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