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Bratheringsfilet in würzigem Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Packung: 420 kcal

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringsfilet in würzigem Aufguss

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringsfilet in würzigem Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringsfilet in würzigem Aufguss im Detail

Packung Bratheringsfilet in würzigem Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Packung Bratheringsfilet in würzigem Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringsfilet in würzigem Aufguss

Wie viele Kalorien hat Bratheringsfilet in würzigem Aufguss?

100 g Bratheringsfilet in würzigem Aufguss enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratheringsfilet in würzigem Aufguss?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringsfilet in würzigem Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringsfilet in würzigem Aufguss rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bratheringsfilet in würzigem Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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