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Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 18 % kcal

Fett 22,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 63.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade im Detail

100 g Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade

Wie viele Kalorien hat Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade?

100 g Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratheringsfilet Happen, Maismehlpanade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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