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Bratheringe, in feingewürzter Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 14,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 10 % kcal

Fett 14,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringe, in feingewürzter Marinade

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 63.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringe, in feingewürzter Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringe, in feingewürzter Marinade im Detail

100 g Bratheringe, in feingewürzter Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Bratheringe, in feingewürzter Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringe, in feingewürzter Marinade

Wie viele Kalorien hat Bratheringe, in feingewürzter Marinade?

100 g Bratheringe, in feingewürzter Marinade enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratheringe, in feingewürzter Marinade?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 14,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringe, in feingewürzter Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringe, in feingewürzter Marinade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratheringe, in feingewürzter Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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