Sonstiges - Appel

Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 16,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 11 % kcal

Fett 13,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten

Eiweiß: 30.7 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten im Detail

100 g Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten

Wie viele Kalorien hat Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten?

100 g Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratheringe, filetiert & goldbraun gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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