Sonstiges - Appel

Bratheringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 14,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringe

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringe im Detail

100 g Bratheringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Bratheringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringe

Wie viele Kalorien hat Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratheringe?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringe rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratheringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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