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Braterhingsfilets, abgetropft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Dose: 420 kcal

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 12 % kcal

Fett 13,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Braterhingsfilets, abgetropft

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braterhingsfilets, abgetropft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Braterhingsfilets, abgetropft im Detail

Dose Braterhingsfilets, abgetropft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Dose Braterhingsfilets, abgetropft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braterhingsfilets, abgetropft

Wie viele Kalorien hat Braterhingsfilets, abgetropft?

100 g Braterhingsfilets, abgetropft enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Braterhingsfilets, abgetropft?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braterhingsfilets, abgetropft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Braterhingsfilets, abgetropft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Braterhingsfilets, abgetropft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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