Sonstiges - Maggi

Bratensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

178 kJ

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 27 % kcal

Fett 2,8 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bratensaft

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratensaft im Detail

100 g Bratensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Bratensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratensaft

Wie viele Kalorien hat Bratensaft?

100 g Bratensaft enthalten 43 kcal (178 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratensaft?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren