Sonstiges - Maggi

Bratensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Würfel: 8 kcal

Eiweiß 1,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 35 % kcal

Fett 1,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Bratensaft

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratensaft im Detail

1 Würfel Bratensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Würfel Bratensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratensaft

Wie viele Kalorien hat Bratensaft?

100 g Bratensaft enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Würfel, 25 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratensaft?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Würfel Bratensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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