Sonstiges - Milbona

Bratapfel Quark Creme milbona - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

310 kJ · 1 Glas: 148 kcal

Eiweiß 12,5 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 27 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bratapfel Quark Creme milbona

Eiweiß: 68.3 % Kohlenhydrate: 26.8 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratapfel Quark Creme milbona je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratapfel Quark Creme milbona im Detail

1 Glas Bratapfel Quark Creme milbona abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Glas Bratapfel Quark Creme milbona wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratapfel Quark Creme milbona

Wie viele Kalorien hat Bratapfel Quark Creme milbona?

100 ml Bratapfel Quark Creme milbona enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratapfel Quark Creme milbona?

Je 100 ml: 12,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratapfel Quark Creme milbona?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bratapfel Quark Creme milbona rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bratapfel Quark Creme milbona zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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