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Bratapfel Porridge mit Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 64 % kcal

Fett 9,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bratapfel Porridge mit Milch

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratapfel Porridge mit Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratapfel Porridge mit Milch im Detail

100 g Bratapfel Porridge mit Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Bratapfel Porridge mit Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratapfel Porridge mit Milch

Wie viele Kalorien hat Bratapfel Porridge mit Milch?

100 g Bratapfel Porridge mit Milch enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratapfel Porridge mit Milch?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratapfel Porridge mit Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratapfel Porridge mit Milch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratapfel Porridge mit Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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