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Sonstiges - dmBio

Bratapfel Konfekt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 67 % kcal
Fett 11,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bratapfel Konfekt

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratapfel Konfekt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratapfel Konfekt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 7,3 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Bratapfel Konfekt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Bratapfel Konfekt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratapfel Konfekt

Wie viele Kalorien hat Bratapfel Konfekt?

100 g Bratapfel Konfekt enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratapfel Konfekt?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratapfel Konfekt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratapfel Konfekt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratapfel Konfekt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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