Sonstiges - Bonifaz Kohler

Brat-und Grilltaler mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 19,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Brat-und Grilltaler mit Gouda

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 69.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat-und Grilltaler mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat-und Grilltaler mit Gouda im Detail

100 g Brat-und Grilltaler mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Brat-und Grilltaler mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat-und Grilltaler mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Brat-und Grilltaler mit Gouda?

100 g Brat-und Grilltaler mit Gouda enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Brat-und Grilltaler mit Gouda?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat-und Grilltaler mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat-und Grilltaler mit Gouda rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brat-und Grilltaler mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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