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Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ

Eiweiß 17,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 25 % kcal

Fett 21,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste im Detail

Mineralien

100 g Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste

Wie viele Kalorien hat Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste?

100 g Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste enthalten 343 kcal (1.436 kJ).

Welche Nährwerte hat Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brat- und Backtaler, Kürbiskern-Kräuter-Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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