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Sonstiges - Grillmeister

Brat Paprika, Grün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 87 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Brat Paprika, Grün

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat Paprika, Grün je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat Paprika, Grün im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 11,9 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Brat Paprika, Grün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Brat Paprika, Grün wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat Paprika, Grün

Wie viele Kalorien hat Brat Paprika, Grün?

100 g Brat Paprika, Grün enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Brat Paprika, Grün?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat Paprika, Grün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat Paprika, Grün rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brat Paprika, Grün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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