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Sonstiges - Byodo

Brat-Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

816kcal

3.414 kJ · 1 Glas: 1.631 kcal

Eiweiß 6,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,3 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Brat-Olive

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 97.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat-Olive je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat-Olive im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 815,5 kcal / 3.414,0 kJ 1.631,0 kcal / 6.828,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 12,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,3 g 184,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,9 g 25,8 g

1 Glas Brat-Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.631 kcal aus 1 Glas Brat-Olive wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 436 Minuten
Joggen 130 Minuten
Radfahren 163 Minuten
Krafttraining 1.740 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat-Olive

Wie viele Kalorien hat Brat-Olive?

100 ml Brat-Olive enthalten 816 kcal (3.414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.631 kcal.

Welche Nährwerte hat Brat-Olive?

Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat-Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Brat-Olive rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Brat-Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.631 kcal etwa 436 Minuten Spazieren, 130 Minuten Joggen, 163 Minuten Radfahren oder 1740 Minuten Krafttraining.

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