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Sonstiges - Edeka deli

Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 2,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 20,7 g 69 % kcal
Fett 2,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 21.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 20,7 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 2,9 g
Salz 0,23 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren?

100 g Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brat Kartoffeln edeka, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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