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Brat-& Grilltaler, mit Gouda - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · Stück: 209 kcal

Eiweiß 20,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 23,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Brat-& Grilltaler, mit Gouda

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat-& Grilltaler, mit Gouda je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat-& Grilltaler, mit Gouda im Detail

Stück Brat-& Grilltaler, mit Gouda abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus Stück Brat-& Grilltaler, mit Gouda wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat-& Grilltaler, mit Gouda

Wie viele Kalorien hat Brat-& Grilltaler, mit Gouda?

100 g Brat-& Grilltaler, mit Gouda enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Brat-& Grilltaler, mit Gouda?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat-& Grilltaler, mit Gouda?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat-& Grilltaler, mit Gouda rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brat-& Grilltaler, mit Gouda zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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