Sonstiges - Hofer

Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 18,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 6 % kcal

Fett 24,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum)

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 70.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) im Detail

100 g Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum)

Wie viele Kalorien hat Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum)?

100 g Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum)?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brat- & Grilltaler (Käse, Tomate, Basilikum) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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