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Sonstiges - Brandt

Brandt Mini ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 72 % kcal
Fett 5,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Brandt Mini ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brandt Mini ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brandt Mini ohne Zuckerzusatz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 5,9 g
Salz 0,62 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Brandt Mini ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Brandt Mini ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brandt Mini ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Brandt Mini ohne Zuckerzusatz?

100 g Brandt Mini ohne Zuckerzusatz enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Brandt Mini ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brandt Mini ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brandt Mini ohne Zuckerzusatz rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brandt Mini ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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