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Sonstiges - A.Dohrn&Altim

Brandenburger Quell Apfelschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

91 kJ

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brandenburger Quell Apfelschorle

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brandenburger Quell Apfelschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brandenburger Quell Apfelschorle im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 21,7 kcal / 91,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Brandenburger Quell Apfelschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Brandenburger Quell Apfelschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brandenburger Quell Apfelschorle

Wie viele Kalorien hat Brandenburger Quell Apfelschorle?

100 g Brandenburger Quell Apfelschorle enthalten 22 kcal (91 kJ).

Welche Nährwerte hat Brandenburger Quell Apfelschorle?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brandenburger Quell Apfelschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brandenburger Quell Apfelschorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brandenburger Quell Apfelschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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