Sonstiges - Kühne

Brand stifter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 EL: 15 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 92 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Brand stifter

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brand stifter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brand stifter im Detail

1 EL Brand stifter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 EL Brand stifter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brand stifter

Wie viele Kalorien hat Brand stifter?

100 g Brand stifter enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Brand stifter?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brand stifter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brand stifter rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Brand stifter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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