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Sonstiges - Nestlé

Branche mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 37 % kcal
Fett 34,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Branche mini

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Branche mini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Branche mini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 553,0 kcal / 2.315,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 46,4 g
Fett 34,5 g
Salz 0,07 g
Ballaststoffe 5,3 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Branche mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 553 kcal aus 100 g Branche mini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 590 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Branche mini

Wie viele Kalorien hat Branche mini?

100 g Branche mini enthalten 553 kcal (2.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Branche mini?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Branche mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Branche mini rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Branche mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 553 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 590 Minuten Krafttraining.

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