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Brain Fit Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 60 % kcal

Fett 11,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Brain Fit Müsli

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brain Fit Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brain Fit Müsli im Detail

Mineralien

100 g Brain Fit Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Brain Fit Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brain Fit Müsli

Wie viele Kalorien hat Brain Fit Müsli?

100 g Brain Fit Müsli enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Brain Fit Müsli?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brain Fit Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brain Fit Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brain Fit Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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