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Brätstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Packung: 733 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 22 % kcal

Fett 21,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Brätstrudel

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brätstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brätstrudel im Detail

Packung Brätstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 733 kcal aus Packung Brätstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brätstrudel

Wie viele Kalorien hat Brätstrudel?

100 g Brätstrudel enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 733 kcal.

Welche Nährwerte hat Brätstrudel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brätstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brätstrudel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Brätstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 733 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 781 Minuten Krafttraining.

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