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Boysenbeermarmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 99 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Boysenbeermarmelade

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Boysenbeermarmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Boysenbeermarmelade im Detail

1 Portion Boysenbeermarmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Boysenbeermarmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Boysenbeermarmelade

Wie viele Kalorien hat Boysenbeermarmelade?

100 g Boysenbeermarmelade enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Boysenbeermarmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Boysenbeermarmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Boysenbeermarmelade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Boysenbeermarmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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