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Bowl Pearl Couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 5,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 44 % kcal

Fett 8,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Pearl Couscous

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Pearl Couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Pearl Couscous im Detail

100 g Bowl Pearl Couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Bowl Pearl Couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Pearl Couscous

Wie viele Kalorien hat Bowl Pearl Couscous?

100 g Bowl Pearl Couscous enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl Pearl Couscous?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Pearl Couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Pearl Couscous rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl Pearl Couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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