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Sonstiges - Nongshim

Bowl Noodle, Spicy Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 63 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Noodle, Spicy Chicken

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Noodle, Spicy Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Noodle, Spicy Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 432,0 kcal / 1.809,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 68,0 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 5,7 g

100 g Bowl Noodle, Spicy Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Bowl Noodle, Spicy Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 461 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Noodle, Spicy Chicken

Wie viele Kalorien hat Bowl Noodle, Spicy Chicken?

100 g Bowl Noodle, Spicy Chicken enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl Noodle, Spicy Chicken?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Noodle, Spicy Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Noodle, Spicy Chicken rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl Noodle, Spicy Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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