Sonstiges - Nongshim
bowl noodle soup, Kimchi flavor - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
430kcal
1.800 kJ · 1 Packung: 370 kcal
Brennwertverteilung von bowl noodle soup, Kimchi flavor
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für bowl noodle soup, Kimchi flavor je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von bowl noodle soup, Kimchi flavor im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (86 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 430,0 kcal / 1.800,0 kJ | 369,8 kcal / 1.548,0 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 65,1 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 2,4 g |
| Fett | 14,9 g | 12,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 4,1 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 4,6 g |
1 Packung bowl noodle soup, Kimchi flavor abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Packung bowl noodle soup, Kimchi flavor wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 394 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu bowl noodle soup, Kimchi flavor
Wie viele Kalorien hat bowl noodle soup, Kimchi flavor?
100 g bowl noodle soup, Kimchi flavor enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Packung, 86 g) kommt auf 370 kcal.
Welche Nährwerte hat bowl noodle soup, Kimchi flavor?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 65,1 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt bowl noodle soup, Kimchi flavor?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bowl noodle soup, Kimchi flavor rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung bowl noodle soup, Kimchi flavor zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.



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