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Sonstiges - Nongshim

Bowl Noodle Hot & Spicy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 8,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 63 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Noodle Hot & Spicy

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Noodle Hot & Spicy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Noodle Hot & Spicy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal / 1.821,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 14,0 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Bowl Noodle Hot & Spicy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Bowl Noodle Hot & Spicy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Noodle Hot & Spicy

Wie viele Kalorien hat Bowl Noodle Hot & Spicy?

100 g Bowl Noodle Hot & Spicy enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl Noodle Hot & Spicy?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Noodle Hot & Spicy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Noodle Hot & Spicy rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl Noodle Hot & Spicy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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