Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Kühlmann

Bowl mit Hähnchen mexikanische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 5,7 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 16,6 g 42 % kcal
Fett 7,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl mit Hähnchen mexikanische Art

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl mit Hähnchen mexikanische Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl mit Hähnchen mexikanische Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 163,0 kcal / 682,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 16,6 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 7,5 g
Broteinheiten 1,4 g

100 g Bowl mit Hähnchen mexikanische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Bowl mit Hähnchen mexikanische Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl mit Hähnchen mexikanische Art

Wie viele Kalorien hat Bowl mit Hähnchen mexikanische Art?

100 g Bowl mit Hähnchen mexikanische Art enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl mit Hähnchen mexikanische Art?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl mit Hähnchen mexikanische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl mit Hähnchen mexikanische Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl mit Hähnchen mexikanische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.