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Bowl Couscous, mit Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 36 % kcal

Fett 14,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Couscous, mit Falafel

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Couscous, mit Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Couscous, mit Falafel im Detail

100 g Bowl Couscous, mit Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Bowl Couscous, mit Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Couscous, mit Falafel

Wie viele Kalorien hat Bowl Couscous, mit Falafel?

100 g Bowl Couscous, mit Falafel enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Bowl Couscous, mit Falafel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Couscous, mit Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Couscous, mit Falafel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bowl Couscous, mit Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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