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Bovril, Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 37,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 25 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bovril, Beef

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bovril, Beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bovril, Beef im Detail

100 g Bovril, Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Bovril, Beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bovril, Beef

Wie viele Kalorien hat Bovril, Beef?

100 g Bovril, Beef enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat Bovril, Beef?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bovril, Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bovril, Beef rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bovril, Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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