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Bourguignonne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal

Fett 30,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bourguignonne

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 90.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourguignonne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourguignonne im Detail

100 g Bourguignonne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 100 g Bourguignonne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourguignonne

Wie viele Kalorien hat Bourguignonne?

100 g Bourguignonne enthalten 301 kcal (1.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Bourguignonne?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourguignonne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourguignonne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bourguignonne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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