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Sonstiges - cremissimo

Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 59 % kcal
Fett 7,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 184,0 kcal / 770,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 7,4 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 2,3 g

100 g Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 196 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss

Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss?

100 g Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bourbon Vanille, Löffelzarter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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